সর্দি-কাশির লক্ষণ ও মুক্তির উপায়

 

সর্দি-কাশির লক্ষণ

সর্দি-কাশির লক্ষণগুলো সাধারণত রোগের তীব্রতা, কারণ এবং ব্যক্তির শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে ভিন্ন হতে পারে। তবে সাধারণত সর্দি-কাশির ক্ষেত্রে যেসব লক্ষণ দেখা যায়, সেগুলো নিচে বিস্তারিতভাবে উল্লেখ করা হলো:

 

1. নাক দিয়ে পানি পড়া বা নাক বন্ধ হয়ে যাওয়া - সর্দি হলে নাক দিয়ে স্বচ্ছ বা ঘন পানি পড়া শুরু হয়, যা সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ঘন হতে পারে। কখনো কখনো নাক বন্ধ হয়ে যাওয়াও একটি সাধারণ লক্ষণ।

2. গলা খুসখুস করা বা ব্যথা - সর্দির ফলে গলার সংবেদনশীলতা বেড়ে যায়, যা খুসখুসে অনুভূতি তৈরি করে। অনেক সময় গলা ব্যথা বা গিলতে সমস্যা হতে পারে।

3. কাশি -সর্দির সঙ্গে শুষ্ক বা ভেজা কাশি হতে পারে। শুষ্ক কাশির ক্ষেত্রে গলা শুকিয়ে যায়, আর ভেজা কাশির ক্ষেত্রে কফ জমে তা বের হতে চেষ্টা করে।

4. মাথাব্যথা ও শরীরের ব্যথা - সর্দির কারণে মাথাব্যথা এবং শরীরের অন্যান্য অংশে ব্যথা অনুভূত হতে পারে, বিশেষত যখন ভাইরাল সংক্রমণ এর কারণ হয়।

5. জ্বর - হালকা জ্বর থাকতে পারে, বিশেষত যখন সংক্রমণ গুরুতর হয়।

6. চোখ দিয়ে পানি পড়া বা চুলকানো -  অনেক সময় চোখ দিয়ে পানি পড়া বা চোখ চুলকানোর মতো লক্ষণ দেখা যায়, যা অ্যালার্জিজনিত কারণেও হতে পারে।

7. অবসাদ ও দুর্বলতা - সর্দি-কাশির কারণে শরীরে শক্তি কমে যায়, এবং অবসাদগ্রস্ত বোধ হয়।

8. শ্বাসকষ্ট - যখন সর্দি বুকে জমে যায়, তখন শ্বাসকষ্ট দেখা দেয়। বিশেষত যাদের অ্যাজমা বা শ্বাসযন্ত্রের অন্যান্য সমস্যা রয়েছে, তাদের জন্য এটি বেশি সমস্যাজনক।

9. নাসারন্ধ্রে চুলকানি বা ঝিমঝিম অনুভূতি - নাক দিয়ে পানি পড়ারকারণে নাকের ভেতর চুলকানি বা ঝিমঝিম অনুভূতি হতে পারে। এটি সাধারণত শ্বাসনালীর সংবেদনশীলতাজনিত প্রতিক্রিয়ার ফলে ঘটে।

10.অনবরত হাঁচি দেওয়া - সর্দি-কাশির অন্যতম লক্ষণ হলো বারবার হাঁচি আসা। এটি সাধারণত নাকে জমে থাকা জীবাণু বা ধুলাবালির প্রতিক্রিয়া।

11. কানের ব্যথা বা চাপ অনুভূতি - এই রোগের কারণে মধ্যকর্ণে চাপ তৈরি হতে পারে, যা কানের ব্যথার কারণ হতে পারে।

 

সর্দি-কাশি দূর করার ঘরোয়া উপায়

 

সর্দি-কাশি দূর করার জন্য ঘরোয়া উপায়গুলো সহজলভ্য, প্রাকৃতিক এবং পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত, যা কষ্ট লাঘব করতে অত্যন্ত কার্যকর। এসব পদ্ধতি শুধু সাশ্রয়ীই নয়, বরং শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতাও বৃদ্ধি করে। নিচে ঘরোয়া উপায়গুলোর বিস্তারিত বিবরণ দেওয়া হলো:

 

1. প্রচুর পরিমানে তরল খাবার গ্রহন করুন 

 

শরীরকে আর্দ্র রাখতে প্রচুর তরল খাবার গ্রহণ করুন। সাধারণ পানি, স্যুপ, ডাবের পানি, ও  হারবাল চা পান করার অভ্যাস রোগ প্রতিরোধে সহায়ক। এটি শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ায় এবং শ্বাস প্রশ্বাস স্বাভাবিক করে তৎক্ষণাৎ উপশম প্রদান করে। এছাড়াও তরল গ্রহণের ফলে কাশির কারণে গলার শুষ্কতাও কমে।

 

2. জিংক সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া

 

শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য জিংক অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এটি শরীরে ক্ষত সারানো, কোষ পুনর্গঠন এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।  বাদাম, শিম, মসুরের ডাল, ছোলা, এবং দুগ্ধজাত খাবার জিংকের চমৎকার উৎস। নিয়মিত এই খাবারগুলো খেলে শরীরের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা বজায় থাকে এবং রোগের ঝুঁকি কমে।

 

3. লবণ পানিতে গার্গল

 

গলাব্যথা এবং কাশি কমাতে লবণ পানিতে গার্গল একটি সহজ কিন্তু কার্যকর পদ্ধতি।লবণ পানির গার্গল গলার জীবাণু ধ্বংস করে এবং গলা ব্যথা কমায়। এটি শ্বাসনালীতে জমে থাকা শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতেও কার্যকর। এটি গলার অস্বস্তি দ্রুত উপশম করে। তবে খেয়াল রাখতে হবে পানি খুব গরম যেন না হয়, কারণ এটি গলার ক্ষতি করতে পারে।

 

4. উষ্ণ পানির ভাপ নেওয়া

 

উষ্ণ পানির ভাপ শ্বাসতন্ত্র পরিষ্কার রাখতে এবং নাক বন্ধভাব দূর করতে সহায়ক। নিয়মিত ভাপ নেওয়ার ফলে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়। গরম পানিতে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস অয়েল বা লবঙ্গ যোগ করতে পারেন, যা সাইনাস পরিষ্কার করতে আরও কার্যকর ভুমিকা রাখতে পারে। এই প্রদ্ধতিটি দ্রুত সর্দি কাশি কমাতে সাহায্য করে।  

 

একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে, মুখ থেকে প্রায় ৮-১২ ইঞ্চি দূরে রেখে বাষ্প গ্রহণ করুন। তোয়ালে দিয়ে মাথা ঢেকে নিলে ভাপ নাকে প্রবেশ করে সাইনাস পরিষ্কার করে। দিনে দুই থেকে তিনবার এই পদ্ধতি অনুসরণ করলে দ্রুত উপকার পাওয়া যায়।

 

 

5. ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খান

 

ভিটামিন সি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিহিস্টামিন হিসেবে কাজ করে, যা শরীরে হিস্টামিনের মাত্রা কমিয়ে অ্যালার্জি বা সর্দি-কাশি থেকে আরাম দেয়। এটি হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া, এবং চোখ দিয়ে পানি পড়ার মতো উপসর্গ কমাতে সহায়ক। ভিটামিন সি সাইট্রাস ফল যেমন কমলা, লেবু, আমলকি এবং পেঁপে থেকে সহজেই পাওয়া যায়। এটি শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং দ্রুত সুস্থ হতে সাহায্য করে। নিয়মিত ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার গ্রহণ করলে সর্দি-কাশির তীব্রতা কমে এবং পুনরাবৃত্তি এড়ানো যায়।

 

6. ঝাল খাবার খাওয়া

ঝাল খাবার, যেমন মরিচ, আদা, বা ওয়াসাবি নাকের সাইনাস খুলতে এবং জমে থাকা শ্লেষ্মা পরিষ্কার করতে সাহায্য করে। ঝালের মধ্যে থাকা ক্যাপসাইসিন শ্বাসনালীর বাধা দূর করে। তবে, ঝাল খাবারের প্রতি সহনশীলতা না থাকলে অল্প পরিমাণে শুরু করা উচিত।

 

7. প্রাকৃতিক হারবাল চা

 

হারবাল চায়ের অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ও অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ সর্দি-কাশির সংক্রমণ রোধ করে এবং গলাব্যথা কমায়। এটি শরীরকে উষ্ণ রাখে এবং শ্বাস নিতে সহায়তা করে। আদা, রসুন, এবং হলুদের মতো উপাদান দিয়ে তৈরি হারবাল চা সংক্রমণ প্রতিরোধে কার্যকর। এটি গলাব্যথা কমায় এবং শ্বাস-প্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখে।

 

8. শরীরকে বিশ্রাম দেওয়া

 

পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ইনফ্লুয়েঞ্জা বা সর্দি-কাশি থেকে সেরে উঠতে এটি অপরিহার্য।

 

9. নেটি পট দিয়ে নাক পরিষ্কার

নেটি পট ব্যবহার করে নাকের সাইনাস ধোয়া (ন্যাসাল ইরিগেশন) সর্দি এবং নাক বন্ধের জন্য একটি জনপ্রিয় পদ্ধতি। এতে একটি বিশেষ স্যালাইন বা লবণাক্ত পানি ব্যবহার করা হয়, যা এক নাসারন্ধ্র দিয়ে ঢুকে অন্য নাসারন্ধ্র দিয়ে বের হয়। এটি নাসারন্ধ্র থেকে জমে থাকা শ্লেষ্মা এবং জীবাণু পরিষ্কার করে। তবে, নেটি পট ব্যবহারের সময় শুধুমাত্র ডিস্টিলড বা সেদ্ধ পানি ব্যবহার করা উচিত।

 

এই পদ্ধতিগুলো অনুসরণ করলে সর্দি-কাশি থেকে আরাম পাওয়া সম্ভব। তবে সমস্যা দীর্ঘস্থায়ী হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

 

সর্দি-কাশির ঔষধ

 

সাধারণ সর্দি-কাশি সাধারণত ঔষধ ছাড়াই ৭-১০ দিনের মধ্যে নিজে নিজে সেরে যায়, এবং ফ্লু-ও সাধারণত দুই সপ্তাহের মধ্যে সেরে যায়। তবে এই সময়ের মধ্যে উপসর্গগুলোর তীব্রতা কমানোর জন্য কিছু ঔষধ এর ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন:

 

1. প্যারাসিটামল

জ্বর ও শরীরের ব্যথা কমাতে প্যারাসিটামল ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এটি সেবন করার সময় অন্য কোনো ব্যথার ঔষধ, কফ সিরাপ অথবা সর্দি-কাশির হারবাল ঔষধ  ব্যাপারে সতর্ক থাকা উচিত।

 

2. নাক বন্ধের ড্রপ

নাক বন্ধ হওয়ার সমস্যা দূর করতে “ন্যাসাল ডিকনজেসট্যান্ট” হিসেবে পরিচিত নাকের ড্রপ ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে এগুলো এক সপ্তাহের বেশি ব্যবহার না করাই ভালো, কারণ দীর্ঘ ব্যবহারে নাক বন্ধের সমস্যা আরো বাড়তে পারে। এক সপ্তাহে উপশম না হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এছাড়া, ৬ বছরের কম বয়সী শিশুদের এসব ড্রপ ব্যবহার করা নিষেধ, তবে ৬-১২ বছরের শিশুদের ব্যবহারের ক্ষেত্রে চিকিৎসকের পরামর্শে এটি দেয়া যেতে পারে, তবে সাধারণত পাঁচ দিনের বেশি দেওয়া হয় না।

 

3. কফ সিরাপ

অতিরিক্ত কাশির জন্য সর্দি-কাশির ঔষধ বা কফ সিরাপ ব্যবহার করা যেতে পারে, যা কাশির উপসর্গ কমাতে সাহায্য করে।

 

4. অ্যান্টিহিস্টামিন

নাক দিয়ে পানি পড়া এবং হাঁচি কমানোর জন্য ডাক্তার অ্যান্টিহিস্টামিন সেবনের পরামর্শ দিতে পারেন। এটি সাধারণত অ্যালার্জির উপসর্গে ব্যবহৃত হয় এবং ঠাণ্ডার কারণেও কার্যকর।

 

5. অ্যান্টিভাইরাল

 

ফ্লু সাধারণত কোনো বিশেষ ঔষধ ছাড়াই সেরে যায়, তবে যারা ফ্লু-এর তীব্র উপসর্গে ভুগছেন বা জটিলতায় আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা রয়েছে, তাদের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শে অ্যান্টিভাইরাল ঔষধ গ্রহণ করা যেতে পারে।

 

সর্দি-কাশির সময় ঘরে বসেই আরোগ্য অ্যাপের মাধ্যমে প্যারাসিটামল এবং মিরাকফের মতো ঔষধগুলো অর্ডার করতে পারবেন। স্বল্পমূল্যে আপনার দেওয়া ঠিকানায় দ্রুততম ঔষধগুলো পৌঁছে যাবে।

 

ঔষধ সেবনের পূর্বে সতর্কতা

 

যেকোনো ঔষধ সেবনের পূর্বে সতর্কতা অবলম্বন করা খুবই জরুরি। সর্দি-কাশির ঔষধ সেবনের ক্ষেত্রে বিশেষ করে কিছু বিষয় মনে রাখতে হবে, কারণ ভুলভাবে ঔষধ সেবন করলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। সঠিকভাবে ঔষধ সেবন করার জন্য নিম্নলিখিত সতর্কতাগুলো মেনে চলুন:

 

• প্রথমেই ঔষধের গায়ে দেওয়া লেবেল এবং নির্দেশনাগুলো ভালোভাবে পড়ে নিতে হবে। ঔষধটির সঠিক ব্যবহারের জন্য নির্দেশনা অনুসরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

• অনেক সর্দি-কাশির ঔষধে ব্যথানাশক উপাদান যেমন প্যারাসিটামল বা আইবুপ্রফেন থাকে। সেক্ষেত্রে, যদি আলাদা করে ব্যথানাশক ঔষধ ব্যবহার করা হয়, তাহলে তার মাত্রা খুব সহজে অতিক্রম হয়ে যেতে পারে, যা ক্ষতিকর হতে পারে।

• গর্ভবতী অবস্থায় কোন ঔষধ সেবন করার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন, কারণ অনেক ঔষধ মা ও গর্ভস্থ শিশুর জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। গর্ভাবস্থায় ঔষধ গ্রহণে বিশেষ সতর্কতা প্রয়োজন।

• দুই বছরের কম বয়সী শিশুদের সর্দি-কাশির জন্য ঔষধ দেওয়া উচিত নয়। তাদের জন্য ঔষধ সেবন নিয়েও বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

• শিশুদের কখনোই অ্যাসপিরিন জাতীয় ঔষধ দেওয়া উচিত নয়, কারণ এটি তাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

 

যখন ডাক্তারের কাছে যেতে হবে

 

নিম্নলিখিত লক্ষণগুলো দেখা দিলে দ্রুত ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত:

 

• ফ্লু যদি সাত দিনের বেশি এবং সর্দি-কাশি তিন সপ্তাহের অধিক সময় ধরে থাকে।

• তিন মাসের কম বয়সী শিশুর জ্বর উঠলে বা সে খুবই নিস্তেজ হয়ে পড়লে, কিংবা যেকোনো বয়সী শিশুর শারীরিক অবস্থায় শঙ্কা সৃষ্টি হলে।

• ৬৫ বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তি অথবা গর্ভবতী মহিলা।

• যদি আগে থেকেই কোনো দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্য সমস্যা যেমন ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, কিডনি রোগ বা ফুসফুসের রোগ থাকে।

• শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ার কারণে যেসব চিকিৎসা চলছে, যেমন কেমোথেরাপি বা দীর্ঘ সময় ধরে স্টেরয়েড সেবন করা।

• উচ্চমাত্রার জ্বর থাকলে বা জ্বরের সঙ্গে কাঁপুনি দেখা দিলে।

 

সর্দি-কাশি প্রতিরোধের উপায়

 

ফ্লু এবং সর্দি-কাশি সহজে একজন থেকে আরেকজনে ছড়িয়ে পড়তে পারে, তবে কিছু সহজ পদক্ষেপ অনুসরণ করে তা প্রতিরোধ করা সম্ভব। ফ্লু আক্রান্ত ব্যক্তি প্রথম পাঁচ দিনে সবচেয়ে বেশি সংক্রমণ ছড়ায়, এবং সর্দি-কাশি আক্রান্ত ব্যক্তির উপসর্গ পুরোপুরি সেরে না যাওয়া পর্যন্ত জীবাণু ছড়াতে থাকে।

 

রোগ ছড়ানো প্রতিরোধের উপায়

 

• সম্ভব হলে বাড়িতে থাকুন এবং অন্যদের সঙ্গে সংস্পর্শে আসা এড়িয়ে চলুন।

• ফ্লু হলে, জ্বর চলে যাওয়ার পর অন্তত ২৪ ঘণ্টা বাড়ির বাইরে না যাওয়াই উত্তম।

• সুস্থ হওয়ার আগ পর্যন্ত জনসমাগম এড়িয়ে চলুন এবং বাইরে গেলে মাস্ক পরুন।

• হাঁচি বা কাশি দেওয়ার সময় টিস্যু দিয়ে মুখ ও নাক ঢাকুন এবং ব্যবহৃত টিস্যু ফেলুন।

• দৈনন্দিন ব্যবহৃত জিনিসপত্র নিয়মিত জীবাণুমুক্ত করুন এবং হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।

 

ফ্লু ও সর্দি-কাশি প্রতিরোধের উপায়

 

• নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস করুন, অথবা অ্যালকোহল স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।

• অপরিষ্কার হাতে চোখ, নাক বা মুখ স্পর্শ করা থেকে বিরত থাকুন।

• অসুস্থ ব্যক্তিদের সংস্পর্শে না আসা এবং তাদের ব্যবহৃত জিনিসপত্র ব্যবহার না করা।

• নিয়মিত ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখুন।

• ফ্লু ভ্যাকসিন নিন, যা ফ্লু প্রতিরোধে সহায়ক।

 

সর্দি-কাশি ও ফ্লু সাধারণ রোগ হলেও সঠিক সতর্কতা এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করে এগুলোর বিস্তার কমানো সম্ভব। নিয়মিত হাত ধোয়া, অসুস্থদের কাছ থেকে দূরে থাকা, এবং সঠিক স্বাস্থ্যবিধি অনুসরণ করা আমাদের সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। রোগের লক্ষণগুলো দীর্ঘস্থায়ী হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত। এভাবে নিজেদের ও পরিজনদের সুরক্ষা নিশ্চিত করা সম্ভব, যা আমাদের দৈনন্দিন জীবনকে আরও সুস্থ এবং নিরাপদ রাখবে।

 

FAQ

 

সর্দি-কাশি কি সিজনাল অসুখ?

 

সর্দি-কাশি অনেকাংশেই সিজনাল অসুখ, যা ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। গ্রীষ্মের ধুলাবালি ও শুষ্ক বাতাস, বর্ষার আর্দ্রতা এবং শীতের ঠান্ডা ও শুষ্ক পরিবেশ শ্বাসযন্ত্রের উপর প্রভাব ফেলে। এ সময় ভাইরাস, বিশেষত রাইনোভাইরাস সক্রিয় হয়ে ওঠে এবং সংক্রমণ দ্রুত ছড়ায়। এছাড়া ঋতু পরিবর্তনের সময় শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে পড়ে, যা অ্যালার্জিজনিত সর্দি-কাশির সম্ভাবনা বাড়ায়। বসন্ত ও শরৎকালে ফুলের রেণু এবং ধুলাবালির উপস্থিতি শ্বাসযন্ত্রে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। এসব কারণে সিজনাল সর্দি-কাশি প্রতিরোধে পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতা, পুষ্টিকর খাবার, এবং ধুলাবালি থেকে সুরক্ষা নিশ্চিত করা অত্যন্ত জরুরি।

 

সর্দির সময় ইনহেলার ব্যবহার কি নিরাপদ?

 

সর্দি সাধারণত শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ বা ঠান্ডার কারণে হয়ে থাকে, এবং এতে ইনহেলার ব্যবহারের প্রয়োজন সাধারণত হয় না। ইনহেলার মূলত হাঁপানি বা শ্বাসকষ্টের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। তবে, যদি আপনার হাঁপানি বা শ্বাসযন্ত্রের অন্য কোনো সমস্যা থাকে এবং সর্দির কারণে তা বাড়ে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শে ইনহেলার ব্যবহার করা যেতে পারে। সেক্ষেত্রে, ইনহেলার ব্যবহারে কোনো সমস্যা নেই, তবে এটি ব্যবহারের আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

 

সর্দি হলে শিশুদের কী ধরনের চিকিৎসা উপযোগী?

 

সর্দি হলে শিশুদের হালকা চিকিৎসা প্রয়োজন। পর্যাপ্ত তরল পান, নাক পরিষ্কার করার জন্য স্যালাইন ড্রপ, উষ্ণ ভাপ এবং বিশ্রাম তাদের আরাম দিতে সাহায্য করে। তবে, যদি সর্দি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা অন্য কোন সমস্যা দেখা দেয়, তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেয়া উচিত।

 

সর্দি হলে অ্যান্টিবায়োটিক ঔষধ কি কার্যকর?

 

সর্দি সাধারণত ভাইরাসজনিত সমস্যা এবং অ্যান্টিবায়োটিক ভাইরাসের বিরুদ্ধে কার্যকর নয়। অ্যান্টিবায়োটিক মূলত ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণের জন্য ব্যবহৃত হয়। সর্দির জন্য অ্যান্টিবায়োটিক ব্যবহার করলে তা অকার্যকর এবং শরীরের উপর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ফেলতে পারে। সর্দি হলে সাধারণত বিশ্রাম, পর্যাপ্ত তরল গ্রহণ এবং ন্যাজাল ড্রপ বা অন্যান্য সমর্থনমূলক চিকিৎসা কার্যকর। তবে যদি সর্দির সঙ্গে জ্বর বা অন্য কোনো গুরুতর উপসর্গ থাকে, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

 

Was this post helpful?

0

0

🎉 Be the first one to comment on this post