জানুন ঘন ঘন মাথা ব্যথার কারণ কি
Share this tips with friends
November 12, 2026
Loading...
November 12, 2026
মাথাব্যথাকে আমরা প্রায়ই সাধারণ সমস্যা ভেবে এড়িয়ে যাই, কিন্তু এটি কেবল সাময়িক যন্ত্রণা নয়, বরং মানুষের কর্মক্ষমতা কেড়ে নেওয়া এক বৈশ্বিক স্বাস্থ্য সংকট। আর মাথাব্যাথার হার পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে বেশি। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (WHO) তথ্য অনুযায়ী, ৫ বছর থেকে ৮০ বছর বয়স পর্যন্ত সব বয়সী মানুষের শীর্ষ তিনটি স্নায়বিক রোগের একটি হলো মাথাব্যথা। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটেও চিত্রটি বেশ উদ্বেগজনক। ঋতু পরিবর্তনের এই সন্ধিক্ষণে আবহাওয়ার ওঠানামা, বায়ুদূষণ ও ধুলোবালি, ভাইরাল সংক্রমণ, নগরজীবনের তীব্র মানসিক চাপ এবং দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকার অভ্যাসের কারণে দেশে শিশু থেকে বয়স্ক। সব বয়সীদের মধ্যেই ঘন ঘন মাথাব্যথার প্রকোপ আশঙ্কাজনকভাবে বেড়েছে।
গ্লোবাল হেলথ এস্টিমেটসের মতে, বিশ্বজুড়ে মানুষের কর্মক্ষমতা হারানোর তৃতীয় সর্বোচ্চ কারণ হলো মাইগ্রেন। বারবার এই তীব্র ব্যথার আক্রমণ এবং ‘পরবর্তী ব্যথা কখন শুরু হবে’ এই সার্বক্ষণিক আতঙ্ক একজন মানুষের পারিবারিক, সামাজিক ও পেশাগত জীবনকে বিপর্যস্ত করে তোলে। দীর্ঘমেয়াদি মাথাব্যথার সাথে লড়াই করতে গিয়ে রোগীদের মধ্যে উদ্বেগ ও বিষণ্ণতা দেখা দেওয়ার ঝুঁকি সুস্থ মানুষের তুলনায় অনেক বেশি থাকে। কেন ঘন ঘন মাথাব্যথা হয় এবং সাম্প্রতিক সময়ে আমাদের দেশে এর প্রকোপ এত বেড়ে যাওয়ার পেছনে কারণ কী। আসুন জেনে নিই।
সাম্প্রতিক সময়ে মাথা, চোখ ও ঘাড়ে ব্যথা এত বাড়ছে কেন?
চিকিৎসকেরা বলছেন, এখন ঘরে ঘরে তীব্র মাথাব্যথা, চোখের পেছনে চাপ আর ঘাড় ধরে যাওয়ার সমস্যা দেখা যাচ্ছে। এর পেছনে একটা কারণ নেই। ঋতু বদল, ভাইরাস আর পরিবেশের কয়েকটি সূক্ষ্ম কারণ একসঙ্গে কাজ করছে:
ভাইরাসের প্রকোপ (আরএসভি, রাইনোভাইরাস ও অ্যাডিনোভাইরাস): নভেম্বর থেকে ফেব্রুয়ারি পর্যন্ত বাতাসে আরএসভি (রেসপিরেটরি সিনসিশিয়াল ভাইরাস), রাইনোভাইরাস আর অ্যাডিনোভাইরাসের উপদ্রব অনেক বেড়ে যায়। রাইনোভাইরাসের একটা বিশেষ স্বভাব আছে। শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রায় (৯৭-৯৯° ফারেনহাইট) এটি তত ভালো বাড়ে না, বরং শীতল আবহাওয়ায় দ্রুত বংশবিস্তার করে। এই ভাইরাসগুলো সরাসরি শ্বাসতন্ত্রে হামলা চালায়। তাই তীব্র মাথাব্যথার সঙ্গে চোখের পেছনে ব্যথা, গলাব্যথা, নাক দিয়ে পানি পড়া আর বেশি জ্বরও দেখা দেয়।
ঘাড়ের গ্রন্থি ফুলে যাওয়া ও পেশি শক্ত হওয়া: ভাইরাস সংক্রমণে ঘাড়ের মাংসপেশি সরাসরি টানটান হয়ে যায়। এর সঙ্গে ঠান্ডার প্রভাবে ঘাড়ের লিম্ফ নোড (গ্রন্থি) ফুলে ওঠে, আশপাশের টিস্যুও সামান্য ফোলে আর স্নায়ুর ওপর চাপ দেয়। ফলে ঘাড় শক্ত হয়ে প্রচণ্ড ব্যথা হয়, আর সেই ব্যথা আস্তে আস্তে মাথার দিকে ছড়িয়ে পড়ে।
আবহাওয়ার ওঠানামা ও রক্তনালির সংকোচন-প্রসারণ: শীত আর বসন্তের মাঝামাঝি এই সময়ে দিনে রোদের তাপ, আবার রাত-ভোরে ঠান্ডা হাওয়া। এই দ্রুত তাপমাত্রার বদল আর বাতাসের চাপ কমে যাওয়ায় মাথার ভেতরের রক্তনালি বারবার সরু হয় (ঠান্ডায়) আর চওড়া হয় (গরমে)। এই বারবার সংকোচন-প্রসারণে মাথার ভেতরে চাপ আর পেশিতে টান তৈরি হয়। তাই কপাল, কানের পাশ আর চোখের ওপরে টনটনে ব্যথা টের পাওয়া যায়।
শুষ্ক বাতাস, ধুলোবালি ও সাইনাসের প্রদাহ: বৃষ্টি না হওয়ায় বাতাসে ধুলো, পরাগরেণু আর জীবাণু বেড়ে যায়। এতে অ্যালার্জিক রাইনাইটিস হয় আর শ্বাসতন্ত্র বেশি সংবেদনশীল হয়ে পড়ে। শুষ্ক আবহাওয়ায় নাক ও সাইনাসের ভেতরটাও শুকিয়ে যায়, নালি আটকে যায়। ফলে কপাল, নাকের গোড়া, গালের হাড় আর চোখের চারপাশে সারাক্ষণ ভারী চাপ লেগে থাকে। একেই বলে সাইনাস হেডেক।
নীরব পানিশূন্যতা: শীতের শুষ্ক বাতাসে শরীর খুব দ্রুত আর্দ্রতা হারায়, অথচ তৃষ্ণা কম লাগে বলে আমরা পানিও কম খাই। এই পানির ঘাটতিই মাথাব্যথা আর মাথা ঝিমঝিম করার অন্যতম বড় কারণ।
ভিটামিন ‘ডি’-এর ঘাটতি: এ সময় রোদের তেজ কম থাকে, তাই শরীরে ভিটামিন ‘ডি’ কমে যায়। এতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে, আর ঘাড়সহ পুরো শরীরের ব্যথা বাড়ে।
‘টেক্সট নেক’ ও ভুল ভঙ্গি: ঠান্ডায় ঘাড় আর কাঁধের পেশি এমনিতেই গুটিয়ে থাকে। তার ওপর দিনের পর দিন মাথা ঝুঁকিয়ে মোবাইল বা ল্যাপটপে কাজ করলে ঘাড়ের ওপর বাড়তি চাপ পড়ে। ফিজিওথেরাপিস্টরা একে বলেন ‘টেক্সট নেক’। এর সঙ্গে আছে অতিরিক্ত কম বা বেশি আলোতে স্ক্রিনে কাজ করা আর চোখের পাওয়ারের গোলমাল। এসব মিলিয়ে চোখ ক্লান্ত হয়ে পড়ে, আর চোখের কোটর ও মাথায় ব্যথা শুরু হয়।
স্নায়বিক, পেশি ও বংশগত কারণ
অনেক সময় বাইরের কোনো রোগ ছাড়াই মাথা ও ঘাড়ের স্নায়ু, রক্তনালি ও মাংসপেশির নিজস্ব জটিলতার কারণে ঘন ঘন মাথাব্যথা হয়:
মাংসপেশির স্নায়বিক সক্রিয়তা: মাথাব্যথার রোগীদের প্রায় ৭০ শতাংশই এতে ভোগেন। মাথা ও ঘাড়ের মাংসপেশির সংকোচন এবং স্নায়ুর কর্মতৎপরতা বেড়ে গেলে পুরো মাথাজুড়ে ফিতা বা ব্যান্ড দিয়ে চেপে ধরার মতো ব্যথা তৈরি হয়।
মস্তিষ্কের স্নায়বিক ও রক্তনালির পরিবর্তন: মস্তিষ্কের স্নায়ু, রাসায়নিক উপাদান এবং রক্তনালির অস্বাভাবিক সংকোচন-প্রসারণের কারণে মাথার একপাশে তীব্র মাইগ্রেন বা দিনের নির্দিষ্ট সময়ে এক চোখের পেছনে ক্লাস্টার হেডেক হয়।
বংশগত প্রভাব: মাথাব্যথা বিশেষ করে মাইগ্রেন অনেক সময় বংশগত হয়ে থাকে। মা-বাবার যেকোনো একজনের মাইগ্রেন থাকলে সন্তানদের মধ্যে এই সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি সাধারণের চেয়ে প্রায় ৪ গুণ বেশি থাকে।
খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের ট্রিগার
কিছু দৈনন্দিন অভ্যাস, শারীরিক পরিশ্রম আর পরিস্থিতি মাথাব্যথার ট্রিগার হয়ে দাঁড়ায়:
মানসিক চাপ ও ঘুমের অনিয়ম: পরিবার বা পেশা নিয়ে দুশ্চিন্তা, উদ্বেগ, মানসিক আঘাত, ৭-৮ ঘণ্টার কম ঘুম, আবার অনিয়মিত বা অতিরিক্ত ঘুমের ওষুধ খাওয়াও মাথাব্যথা ডেকে আনে।
খাবার ও পানীয়:
অনেকক্ষণ না খেয়ে থাকলে রক্তে শর্করা কমে যায়, তখন হয় হাঙ্গার হেডেক।
অতিরিক্ত চা-কফি (ক্যাফেইন) পান, কিংবা হঠাৎ ক্যাফেইন বন্ধ করে দেওয়া।
মদ্যপান, বিশেষ করে রেড ওয়াইন।
ধূমপান, পরোক্ষ ধূমপান আর মাদকাসক্তি।
নির্দিষ্ট কিছু খাবার (বিশেষ করে মাইগ্রেনের ক্ষেত্রে): চকলেট, পনির, প্রক্রিয়াজাত মাংস (নাইট্রেটযুক্ত খাবার), গাঁজানো খাবার, দুধ, মাখন, ঘি, শিম আর বাদাম।
তীব্র সংবেদনশীলতা: পারফিউম বা ঘর পরিষ্কারের রাসায়নিকের কড়া গন্ধ, অতিরিক্ত হই-হট্টগোল বা জোরালো শব্দ আর চোখের সামনে আলোর ঝলকানি।
হরমোনের পরিবর্তন: নারীদের ঋতুচক্রের সময় হরমোনের ওঠানামায় মাইগ্রেন ও মাথাব্যথা অনেক বেড়ে যায়।
অতিরিক্ত শারীরিক কসরত ও দৈনন্দিন চাপ: হঠাৎ অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম বা ভারী ব্যায়াম করলে (এক্সারশনাল হেডেক), কিংবা ঘন ঘন হাঁচি, কাশি, জোরে নাক ঝাড়া, প্রচণ্ড হাসি-কান্না বা মলত্যাগের সময় অতিরিক্ত চাপ দিলেও (কাফ হেডেক) মাথাব্যথা হতে পারে।
অতিরিক্ত ব্যথানাশক ওষুধ সেবন
আমাদের দেশে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সামান্য মাথাব্যথা হলেই ফার্মেসি থেকে প্যারাসিটামল বা উচ্চমাত্রার ব্যথানাশক ওষুধ কিনে খাওয়ার প্রবণতা অনেক বেশি। সপ্তাহে ২–৩ দিন বা মাসে ১০ দিনের বেশি ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করলে ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াতেই উল্টো দীর্ঘস্থায়ী ও বারবার মাথাব্যথা শুরু হয়।
আঘাত, দুর্ঘটনা ও শরীরের ভেতরের অন্যান্য রোগ
অনেক সময় মাথাব্যথা নিজে কোনো রোগ নয়, বরং শরীরের ভেতরের অন্য কোনো রোগ বা আঘাতের সংকেত হিসেবে দেখা দেয়:
আঘাত ও দুর্ঘটনা: মাথায় বা ঘাড়ে আঘাত লাগলে (হেড ইনজুরি বা সারভাইকোজেনিক হেডেক) মাথাব্যথা হতে পারে। মস্তিষ্কের রক্তনালি হঠাৎ সরু হয়ে গেলে (রিভার্সিবল সেরিব্রাল ভ্যাসোকনস্ট্রিকশন সিনড্রোম) বজ্রপাতের মতো তীব্র মাথাব্যথা (থান্ডারক্ল্যাপ হেডেক) হতে পারে।
সংক্রমণ ও প্রদাহ: টাইফয়েড জ্বর, কানের পেছনের হাড়ের প্রদাহ (মাসটয়েডাইটিস) কিংবা মস্তিষ্কের আবরণী প্রদাহ (মেনিনজাইটিস)।
চোখ ও রক্তচাপের সমস্যা: হঠাৎ রক্তচাপ অনেক বেড়ে যাওয়া এবং চোখের ভেতরের প্রেসার হঠাৎ বৃদ্ধি পাওয়া (অ্যাকিউট অ্যাঙ্গেল-ক্লোজার গ্লুকোমা)।
জটিল স্নায়বিক কারণ: মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ, মস্তিষ্কের টিউমার, রক্তনালির প্রদাহ (টেম্পোরাল আর্টারাইটিস), খিঁচুনি পরবর্তী মাথাব্যথা কিংবা স্পাইনাল ট্যাপের পর মেরুদণ্ডের তরল লিক হওয়া (স্পাইনাল হেডেক)।
অধিকাংশ ক্ষেত্রে ভাইরাল সংক্রমণ, আবহাওয়ার পরিবর্তন বা দৈনন্দিন অভ্যাসের অনিয়ম থেকেই এর শুরু হলেও, অবহেলা করলে তা দীর্ঘমেয়াদি জটিলতায় রূপ নিতে পারে। নিজে নিজে ব্যথানাশক ওষুধের ওপর নির্ভরশীল না হয়ে কারণটি শনাক্ত করুন এবং ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হলে দ্রুত বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের শরণাপন্ন হোন—কারণ সুস্থ ও কর্মক্ষম জীবনের শুরুটা হয় নিজের প্রতি যত্ন নেওয়ার মাধ্যমেই।
Also Read: মাইগ্রেন কী ও কেন হয়? লক্ষণ, কারণ এবং ব্যথামুক্ত জীবনের সহজ উপায়
সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলি (FAQ)
১. মাথার সামনে বা কপালে ব্যথার কারণ কী?
মাথার সামনে বা কপালে ব্যথার প্রধান কারণ হলো সাইনাসের প্রদাহ, চোখের ক্লান্তি এবং টেনশন টাইপ হেডেক। এ ছাড়া শুষ্ক আবহাওয়ায় নাকের নালি বন্ধ হয়ে গেলে কপাল ও চোখের চারপাশে ভারী চাপ অনুভূত হয়।
২. মাথার পেছনে ব্যথার কারণ কী?
দীর্ঘক্ষণ মাথা ঝুঁকিয়ে মোবাইল বা ল্যাপটপ ব্যবহার (‘টেক্সট নেক’), ঘাড়ের পেশি শক্ত হয়ে যাওয়া, ভুল ভঙ্গিতে ঘুমানো এবং উচ্চ রক্তচাপ বা সারভাইকোজেনিক সমস্যার কারণে মাথার পেছনে ব্যথা হয়ে থাকে।
৩. মাথার পিছনের বাম দিকে ব্যথার কারণ কী কী?
মাথার পেছনের বাম দিকে ব্যথার পেছনে ঘাড়ের বাম পাশের পেশির টান, অক্সিপিটাল নিউরালজিয়া (ঘাড় থেকে মাথায় যাওয়া স্নায়ুতে চাপ), একপাশের মাইগ্রেন কিংবা ভুল বালিশে শোয়ার অভ্যাস দায়ী হতে পারে।
৪. মাথার তালুতে বা উপরে ব্যথার কারণ কী?
মাথার তালুতে বা একেবারে ওপরে চাপ বা ব্যথা অনুভূত হওয়ার মূল কারণ হলো তীব্র মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা, অপর্যাপ্ত ঘুম এবং টেনশন টাইপ হেডেক। অনেক সময় পানিশূন্যতা ও দীর্ঘক্ষণ রোদে থাকলেও তালুতে জ্বালাপোড়া বা ব্যথা হতে পারে।
৫. মাথার তালুতে ব্যথা হলে করণীয় কী?
মাথার তালুতে ব্যথা শুরু হলে স্ক্রিন থেকে বিরতি নিয়ে অন্ধকার ও শান্ত ঘরে ১৫–২০ মিনিট চোখ বন্ধ করে বিশ্রাম নিন। পর্যাপ্ত পানি পান করুন, ঘাড় ও মাথায় হালকা ম্যাসাজ করুন এবং অতিরিক্ত মানসিক চাপ কমানোর চেষ্টা করুন।
৬. মাথার মাঝখানে ব্যথার কারণ কী?
মাথার মাঝখানে ব্যথা সাধারণত টেনশন টাইপ হেডেক, অতিরিক্ত ক্যাফেইন (চা-কফি) গ্রহণ বা হঠাৎ বন্ধ করে দেওয়া, দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকা (হাঙ্গার হেডেক) এবং সাইনাসের চাপের কারণে হয়ে থাকে।
৭. মাথার দুই পাশে ব্যথার কারণ কী?
মাথার উভয় পাশে বা রগে ফিতা দিয়ে চেপে ধরার মতো ব্যথা হওয়া টেনশন টাইপ হেডেকের প্রধান লক্ষণ। মানসিক চাপ, ক্লান্তি, পানিশূন্যতা এবং চোখের পাওয়ারের সমস্যার কারণে মাথার দুই পাশে ব্যথা হয়।
৮. মাথার একপাশে ব্যথার কারণ কী?
মাথার যেকোনো একপাশে দপদপ বা টনটন করা তীব্র ব্যথা হওয়ার প্রধান কারণ হলো মাইগ্রেন। এ ছাড়া ক্লাস্টার হেডেক বা একপাশের চোখের সমস্যার কারণেও এমন ব্যথা হতে পারে।
৯. মাথা ভার হয়ে থাকার কারণ কী?
সাইনাসে কফ বা শ্লেষ্মা জমে থাকা, ভাইরাল জ্বরের প্রাথমিক লক্ষণ, পানিশূন্যতা, ঘুমের ঘাটতি এবং অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার কারণে মাথা ভার হয়ে থাকে ও ঝিমঝিম করে।
১০. মাথা ভার কমানোর কিছু ঘরোয়া উপায় কী কী?
মাথা ভার কমাতে কুসুম গরম পানির ভাপ নিন, প্রচুর পানি ও গরম ভেষজ চা বা স্যুপ পান করুন, কপালে হালকা ঠান্ডা কাপড় বা ঘাড়ে গরম তোয়ালের সেঁক দিন এবং পর্যাপ্ত ঘুমান।
১১. মাথায় বড় কোনো সমস্যা হলে কী কী লক্ষণ দেখা দেয়?
হঠাৎ বজ্রপাতের মতো তীব্র মাথাব্যথা, জ্বর ও ঘাড় শক্ত হয়ে যাওয়া, দৃষ্টিশক্তি ঝাপসা হওয়া, কথা জড়িয়ে যাওয়া, হাত-পা অবশ হয়ে আসা কিংবা ৫০ বছর বয়সের পর নতুন করে তীব্র ব্যথা শুরু হওয়া গুরুতর সমস্যার লক্ষণ।
১২. মাথাব্যথার প্রতিকার কী?
মাথাব্যথার স্থায়ী প্রতিকারের জন্য ব্যথার ট্রিগারগুলো (যেমন: কম ঘুম, রোদ, নির্দিষ্ট খাবার) এড়িয়ে চলতে হবে, নিয়মিত ৭–৮ ঘণ্টা ঘুমাতে হবে, পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী চিকিৎসা নিতে হবে।
১৩. মাথাব্যথার ঘরোয়া প্রতিকার কী কী?
অন্ধকার ও কোলাহলমুক্ত ঘরে বিশ্রাম নেওয়া, কপালে ঠান্ডা সেঁক বা ঘাড়ে গরম সেঁক দেওয়া, হালকা ঘাড়ের ব্যায়াম করা, আদা চা পান করা এবং মোবাইল-ল্যাপটপ থেকে দূরে থাকা কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার।
১৪. মাথার পেছনে ব্যথার প্রতিকার কী?
মাথার পেছনে ব্যথা কমাতে ঘাড়ে গরম পানির সেঁক দিন, দীর্ঘক্ষণ একভাবে বসে না থেকে কাজের ফাঁকে ঘাড় ও কাঁধের হালকা স্ট্রেচিং করুন এবং ঘুমানোর সময় আরামদায়ক ও সঠিক উচ্চতার বালিশ ব্যবহার করুন।
১৫. মাথাব্যথার সাধারণ ওষুধের নাম কী?
সাধারণ বা মাঝারি মাথাব্যথা কমাতে চিকিৎসকেরা সাধারণত প্যারাসিটামল বা এনএসএআইডি জাতীয় ওষুধ যেমন আইবুপ্রোফেন বা ন্যাপ্রোক্সেন সেবনের পরামর্শ দিয়ে থাকেন।
১৬. মাথাব্যথার ট্যাবলেট খাওয়ার আগে কী সতর্কতা মানতে হবে?
খালি পেটে কখনোই ব্যথানাশক ট্যাবলেট খাওয়া উচিত নয় এবং চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া সপ্তাহে ২–৩ দিন বা মাসে ১০ দিনের বেশি ব্যথার ওষুধ খেলে উল্টো ‘মেডিসিন ওভারইউজ হেডেক’ হতে পারে। ব্যথানাশকের সাথে গ্যাস্ট্রিকরোধী ওষুধ খাওয়া জরুরি।
১৭. মাইগ্রেনের তীব্র ব্যথায় কী ধরনের ওষুধ দেওয়া হয়?
সাধারণ ব্যথানাশকে মাইগ্রেন না কমলে চিকিৎসকেরা ট্রিপটেন গ্রুপের ওষুধ (যেমন: সুমাট্রিপটেন, রিজাট্রিপটেন) এবং বমিভাব কমানোর জন্য ডমপেরিডন জাতীয় ওষুধ প্রেসক্রাইব করেন।
১৮. ঘন ঘন মাথাব্যথা হলে কোন ডাক্তার দেখাবেন?
মাসে একাধিকবার তীব্র মাথাব্যথা হলে বা সাধারণ ওষুধে ব্যথা না কমলে একজন স্নায়ুরোগ বিশেষজ্ঞ বা নিউরোলজিস্ট এর পরামর্শ নেওয়া উচিত।
১৯. মাথাব্যথা নির্ণয়ে কি সবসময় সিটি স্ক্যান বা এমআরআই লাগে?
না, টেনশন হেডেক বা মাইগ্রেন নির্ণয়ে সাধারণত কোনো স্ক্যান লাগে না; চিকিৎসক রোগীর উপসর্গ শুনেই তা শনাক্ত করেন। তবে বিপৎসংকেত থাকলে চিকিৎসক CT Scan বা MRI করাতে পারেন।
২০. বাচ্চাদের ঘন ঘন মাথাব্যথা কেন হয়?
শিশু-কিশোরদের ক্ষেত্রে চোখের পাওয়ারের সমস্যা, ভাইরাল সংক্রমণ, সাইনাস, পানিশূন্যতা, অপর্যাপ্ত ঘুম এবং পড়াশোনার চাপের কারণে ঘন ঘন মাথাব্যথা হতে পারে।